by ABADITETRA | Mar 25, 2025 | sakit lutut
Jika anda mengalami sakit lutut, jangan biarkan ia menghalang aktiviti harian anda! 💪 Senaman yang betul boleh membantu menguatkan otot di sekitar lutut, mengurangkan tekanan pada sendi, dan meningkatkan fleksibiliti. Berikut adalah 10 senaman mudah yang boleh...
by ABADITETRA | Mar 25, 2025 | sakit lutut
Kenapa wanita lebih kerap mengalami sakit lutut berbanding lelaki? Adakah faktor hormon, anatomi, atau gaya hidup yang menyumbang kepada masalah ini?” Sakit lutut adalah masalah yang biasa dialami oleh ramai orang, tetapi wanita lebih cenderung mengalami sakit...
